Energia 1–10
ang. Energy 1-10
Jak grać
Wszyscy w dużym kręgu, w przysiadzie. Liczycie razem od 1 do 10, wstając i zwiększając poziom energii. Jedynka jest niemal niesłyszalna, dziesiątka tak głośna, jak się da, wszyscy stoją wyprostowani, z rękami w górze.
Uwagi
Ważne, żeby obserwować się nawzajem i utrzymać ten sam poziom energii u wszystkich. Zwiększanie energii powinno być ładnie, stopniowo narastające.
Tłumaczenie hasła z improvencyclopedia.org. Dodano 28.09.2026.